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红苋菜与白苋菜的区别-红苋菜和白苋菜的功效

作者:吃货时间:2022-05-06

立夏时,气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市,红苋菜与白苋菜也都在上市之列,那红苋菜与白苋菜的区别以及红苋菜和白苋菜的功效有哪些呢?我们去看看吧!

红苋菜与白苋菜的区别-红苋菜和白苋菜的功效1

红苋菜与白苋菜的功效与区别

市场上销售的苋菜有的很红,有的却偏绿色,根也不红,是白色的。

红色的苋菜能够驱逐淤血,所以,有淤血的患者可以适量多吃一些。白色的(根白叶绿)苋菜呢,能调畅气机,有痰尤其是有热痰的患者可以多吃一些。总的来说,便秘的人都可以吃一些,有助于通大小便。预防动脉粥样硬化,怕血脂高的人要多吃一些红苋菜。

红苋菜有破血的作用,产妇食之易产,孕妇应尽量不要多吃。

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