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家常菜谱:鸡汤豆腐小白菜

鸡汤豆腐小白菜
难度:初级入门

主料:小白菜250克、豆腐100克

配料:蟹味菇、油、盐、鸡汤、葱各适量

作者:问道美食

时间:2023-09-14

鸡汤豆腐小白菜做法介绍

  鸡汤豆腐小白菜主要取材于豆腐、小白菜、蟹味菇等食材,是一道营养全面均衡的美味美食,其中豆腐是一种很常见的食材,也是人们所喜爱的食材之一,它不含胆固醇,含有丰富的维生素、蛋白质等,是很是适合患有高血压等类似病人食用,小白菜中含有大量粗纤维,可以防止便秘,帮助消化。

 鸡汤豆腐小白菜的做法教程:

  1、豆腐切长条用开水烫一下,小白菜洗净切成段。

  2、锅内放油加葱爆香,加入蟹味菇煸炒,加入鸡汤烧开,加入豆腐煮15分钟。

  3、上面加小白菜,加入盐调味,略微煮一会即可。

成品图:

鸡汤豆腐小白菜的美味小窍门:

  1、小白菜不要煮得太久,这个小白菜很嫩,煮开一会变色就差不多了。

  2、没有鸡汤也可以放入高汤、清水煮,都可以。

  鸡汤豆腐小白菜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,很是不错的呢,不妨做来给家里的老人和小孩子尝一尝,还可以补充维生素,营养美味又健康。

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