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保健食谱:清血果汁

清血果汁
难度:初级入门

主料:胡萝卜1根,橙子1个,苹果1个

配料:生姜1/2个,洋葱1/4个,纯净水300ml

作者:问道美食

时间:2023-11-24

清血果汁做法介绍

清血果汁配方中的食材都是家中常备的,制作也超简单,注意要把果汁与渣滓分离开,这样果汁的口感会更加好喝,这个清血果汁具有很强的美容效果,喝了之后脸上痘痘消失很快,真的没想到会有这样的效果呢。想美容、减肥的亲们,赶紧和偶一起行动起来吧!

清血果汁的做法:

1、将洋葱洗净,切成小块。

2、将胡萝卜洗净,刮去外皮。

3、切成小块。

4、将苹果洗净,去核,切成小块。

5、将橙子削去外皮。

6、切成小块。

7、将生姜去皮,切成小块。

8、将全部材料放入容器中。

9、倒入水。

10、分几次或全部倒入榨汁机中,搅成果汁即可。

成品图:

清血果汁怎么做好喝:

1、我所用的榨汁机是果汁与渣滓自动分离的,所以出来的果汁比较细腻,节目中用的榨汁机则是没有分离功能的,含果蔬的渣较多。

2、没有纯净水用家里的凉白开也可以。

3、食用时依个人口味调整用量或是添加少许蜂蜜,因为姜味还是比较浓的,可能有些人会不适应。

这个清血果汁是Let美人所喝的清血果汁,据说是因为制作过程没有将材料煮熟,用鲜活的酶去除体内的毒素,从而达到清血的效果。而且,这份果汁还有助于便秘的作用。自己亲身试验了一下,只喝了一天噢,昨天就比平时多上了一次洗手间,而且今早起来,居然发现脸上的包包变小了!真是太神奇了呀!

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