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保健食谱:海底椰杏仁无花果汤

海底椰杏仁无花果汤
难度:初级入门

主料:猪蹄一大只,无花果,杏仁,龙眼干,海底椰

配料:白砂糖,姜蒜,酱油,八角,花椒,盐

作者:问道美食

时间:2023-11-22

海底椰杏仁无花果汤做法介绍

海底椰杏仁无花果汤的家常做法非常容易上手,只是煮猪蹄时候可能需要花一些时间,这个汤味道甘甜,猪肉很鲜美。而且海底椰有润肺止咳的功效,秋季喝点润肺很好,无花果清热之功效,杏仁也是润肺的,特别适合干燥的季节饮用。

海底椰杏仁无花果汤的做法:

1.煲汤的材料冲洗干净备用。

2.煮蹄焯水,同时煮汤的砂煲也装上水去煲。

3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。

4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。

5.砂锅煮汤大火煮开后改小火一个小时后把猪蹄捞出备用,汤还继续小火煲。

6.炒锅内放适量油加入白砂糖化糖色。

7.当糖的颜色变深时倒入猪蹄进去翻炒,使每块猪蹄都沾上糖色。

8.加入姜蒜翻炒。

9.加入生抽,有老抽的话颜色更深。

10.加入适量八角。

11.加入花椒。

12.加适量盐。

13.加半碗水,没过猪蹄一半的位置。

14.开锅以后改小火,盖上锅盖二十分钟左右,至猪蹄熟烂,开大火收干汤汁,撒上葱花出锅即可。

成品图:

海底椰杏仁无花果汤中无花果和龙眼干都带有甜味,所以此款汤带有甜甜的味道,很清香可口,喜欢的朋友可以参考这个方法在家试做一下。

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